Моя весенняя апатия переросла в депрессию, я потерял связь с реальностью – всё делал на автомате, потерял счёт времени, общение тоже свелось к минимуму. И проблема тут в том, что большинство людей не понимают твоего такого поведения и перестают общаться в ответ, принимая это игнорирование на свой счёт. Хорошо то, что людей таких у меня осталось не так много, и я приспособился тщательно скрывать своё депрессивное состояние.
В понедельник я осознал, что теряю человека, с которым не хочу терять связь. Больше месяца не общались: не писал я, и не разговаривала она. То, что прошло уже больше месяца, я тоже понял недавно, и был шокирован.
Я очень сильно испугался, что потеряю тебя, поэтому решил, что срочно нужно просить прощения.
Говорить "прости", вот, чтобы от сердца, всегда для меня было сложно. Я говорил это лишь однажды. Сейчас собирался с мыслями, собирал всю смелость, потому что в общении с тобой она нужна, я опасался, что ты просто пошлёшь меня подальше своим холодным взглядом и словом. Я даже написал свои извинения, чтобы не мямлить и не подбирать слова перед тобой. Решился со второй попытки, выпив заранее двойную дозу таблеток.
Количество моих искренних "прости" увеличилось до двух. Прошло успешно. ТЫ даже улыбалась, что сразу придало мне уверенности, и ощущение внутреннего счастья, что я не потерял тебя. Мне это важно.
Разговор помогает, это один из лучших способов выйти из депрессивного состояния. И для этого не обязательно разговаривать с врачом, мне кажется, достаточно, нужного тебе человека, который способен своими словами успокоить и показать, что всё не так уж плохо.
Теперь осталось выбраться окончательно из этого состояния, и начать проще относится к себе, к миру и ко всему, что в нём происходит. И не накручивать себя по пустякам. Проще относится и к тебе, стать увереннее в общении...
"Никто другой, а только сам человек является первопричиной всех своих радостей и страданий"
